【傷患只會令我變得更強】— 香港重劍女將江旻惠

1）香港運動員人才輩出，你更成為世界重劍一姐；在多年訓練的過程中，有遇過一些人，對你影響深遠嗎?

「很多人都教導過我，可是第一個想多謝的，都是教過我的教練們，主要是啟蒙教練陳偉勁先生，以及現時的香港隊教練Tavi。他們指導我劍擊運動之餘，亦經常給予我機會去學習新事物，讓我更了解劍擊這門運動，令我這麼長時間仍喜愛劍擊。

現時的教練Tavi，他是羅馬尼亞人，2015年奧運之前來港。他真的很勵害，能夠看出每位隊員的強項、弱項，從而針對性地規劃訓練方案。」

2）不少香港人對劍擊的認識還不太深，你認為怎樣提升社會對劍擊界運動員的關注？

「現在可以做的是打好劍，獲取更好的成績，讓更多人認識我，從而認識這項運動。說實的，我覺得劍擊是世界上最好的運動！只要有興趣嘗試，我有信心大家會愛上的。」

3）你曾經順應媽媽的喜好，學習溜冰達6年之久，面對自己不甚愛做的事情，是怎樣堅持下去的？

「其實我幾年前才跟媽媽說出這番真心話：我不喜歡溜冰！結果，媽媽很傷心，責備我怎麼浪費這麼多時間在溜冰。因為我是家中獨女，媽媽全職照顧我，故此我不想她傷心，都硬著頭皮去溜冰了。然而，對於不擅長的事情，做出來的動作自然不優雅，後來媽媽也看不順眼呢。」

話說回來，Vivian是怎樣開始她的劍擊旅程呢？

「當時在某商場的溜冰場外，看見劍擊班的招募廣告，然後便遇到陳偉勁教練了，劍擊界明日之星」

4）「劍擊是格鬥中芭蕾」，可以分享這句話的箇中意思嗎？對你的劍擊運動生涯，有什麼啟發？

芭蕾舞跟劍擊，其實頗為相似的，包括步法、優美的動作，兩者都講求協調。現在成大了，反而有興趣重返芭蕾舞，覺得芭蕾舞很美；芭蕾舞作為一種藝術，是受劍擊所啟發的。現時更會觀看芭蕾舞的影片，從中揣摩劍擊的動作。

【傷患只會令我變得更強！】

5）早前因備戰世界賽，十字韌帶斷裂，當時你很擔心不能再打劍。面對漫長的康復之路，你怎樣把逆境變成經驗，重拾自信的笑容？

「現在回想起來，彷彿日子過得很快！受傷期間有兩天我在想：我的劍擊運動生涯，會就此完結了嗎？我不夠膽上網查，當時每天都看著自己逐漸康復，一天比一天好起來，身邊很多人都想盡辦法，協助我康復，陪我做物理治療，醫生的手術亦做得相當好，我沒有時間去想自己有多麼慘。

而且令我有更大的決心，那次是我首次受這麼重的傷，當時還想在這運動做得更好、更出色，因此不想就這樣完結。種種一切，使我更想加快康復的進度。雖然不知道要多久才能完全康復，但還是有決心，我的劍擊一定會打得更好！傷患只會令我變得更強！」

6）你有不少機會遠赴外地、參與國際性的比賽；哪一個國家或地區，令你有最深刻的印象？為什麼？

「必定是古巴。古巴是我的福地，首次踏足古巴，是我復出後第15個月。而第二次去，便取得世界獎杯的第一名。觀察到當地人民挺開心的，印象最深刻是，在古巴上網需要購買上網卡，網速亦相對較慢，偶爾會看見古巴人在公園閒坐上網。所以每次從古巴返港，我都很珍惜香港的Wi-Fi上網。

有趣之處是街道上滿佈古董車，經常會聞到汽油味，此外都見到一些被遺棄的房屋，天真爛漫的小朋友都會走進這些小屋玩耍。我希望下次去古巴，可以真正去旅遊觀光，而不是比賽呢。」

7）是什麼驅使你在美國史丹福大學讀書時, 選擇修讀「國際關係」？

「其實小時候的我，毫無頭緒要讀什麼科目，我對很多東西都有興趣，但卻沒有特定一個方向，是我認為長大後必須要發展的。在美國，大學第二年才需要揀選主修科目。主修國際關係，令我遠赴世界各地比賽時，能更深入認識當地，應用國際關係的知識，也能幫助自己跟世界各地的運動員溝通。

除此之外，我剛剛完成了中國法律的碩士學位課程。其實我對很多事情都有興趣，包括佛學、藝術。只要我不用出國比賽，便會運用留在香港的時間，進修學習，平衡一下生活。」

Vivian Kong 江旻憓

8）較早前，你獲社會企業研究院 (Social Enterprise Research Academy, SERA) 頒發資深院士榮譽資格。你認為香港運動員，能怎樣為社會帶來正面的改變？

「我認為作為運動員，有責任為社會帶來正能量，做個好榜樣，團結香港人。另外，我們應該不時推廣做運動，當然你無需成為全職運動員，只要你踏出第一步，換上一身運動衣服，便會發現做運動的樂趣，我希望香港人都有健康的生活方式。」

9）得知你是素食者，可以分享一下素食帶給你的樂趣嗎？

「食素是好開心的！我特別喜愛食菜、豆腐、及素食甜品，最開心的是吃完一餐都不會有內疚的感覺。素食其中一個好處是減低炎症的出現，例如減低手術後的炎症。食素一段時間後，亦感到自己的體能提升了，不會容易感到疲累、眼睏想睡、身體機能亦恢復得較快，從前，接受一節的訓練後，肌肉可能會酸痛一兩天，現在已沒有這種情況。素食帶給我的另一個樂趣是，例如出國比賽時，可以專程搜尋當地的素食餐廳，品嚐一下當地的素食佳餚。

10）請跟《城市女青年商會》的會員講幾句鼓勵說話吧

「哈哈！我們城市的女性是很有才能的，我身邊所認識的時尚女性，她們要同時兼顧家庭、工作，是頗有壓力的。我希望大家對自己好一些，多做運動，保持健康的體格。」

11）請分享一件令你開心的小物

「就是這個人形鈎織公仔喇！最近到訪了很多中學校的陸運會，而這是中學生送給我的紀念品，真的好開心。這件小物令我覺得打劍不只是個人的事，我看見年青一代，對我說加油、鼓勵我取得更好的成績，繼續為香港爭光。種種一切都給我很大的力量，我亦被他們感染到呢！大家給我正能量，讓我更用心去練習；與此同時，當我取得好成績，大家會很高興，這就是互相感染！」

12）請分享你本人的座右銘

「做好自己！在我受傷康復的過程，一步一步地克服過來，無論怎樣擔心將來，也無補於事，不如做好當下這一刻，準備好自己，努力達成將來的目標。」