「真正的快樂 源自於幫助別人 」— 會員 姚燕君

「真正的快樂 源自於幫助別人 」— 會員 姚燕君

Mozoo Health Limited

當初創立Mozoo Health時,只希望將健康的產品帶給身邊的人。由於自己從小身體就不好,面對很多奇難雜症,於25歲後就堅決要好好愛護自己身體,成為90後養身的一分子。由於自己在醫療行業發展,對藥廠的接觸也相對較多,希望能夠將中西兩方的療法結合,因而取得了由溫感刮痧板起家的品牌—艾益生的港澳總代理。

全港時尚專業女性選舉2020主席

作為一個創業女性,我常常會借鏡時尚女性的成功特質,希望令自己在業務及個人發展上變得更成熟獨立。但在創業的路上,難免會遇上自我質疑的時候,擔心做得不夠好。但經過經驗的累積,我明白到當女性尋找到自我價值的肯定時,會更懂得欣賞自己。因此作為來年時尚的主席,我期望每位女性欣賞自己的獨特美,貫徹「瑰麗無雙」的主題。

真正的快樂源自於幫助別人

當自己的事業能夠幫助更多的人,那份滿足感是難以形容的。曾經有兩位客人,在使用公司的艾灸貼後,向我和公司拍檔報喜訊,說自己成功懷孕了,當時我真的不知道是因為自己公司的產品有幫助,還是幸運之神的眷顧,但收到那份喜悅,我相信是每位創業家的鼓勵及動力。

會員 姚燕君

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正向心理學之幸福快樂研究所

正向心理學之幸福快樂研究所

在工作中,我們習慣了一些公式,「工作表現好 + 成功 = 快樂」。追求表現好、要成功本身沒有問題;問題在於,我們很多時覺得如果過程無法做好或最後不成功的話,就不會快樂。然而,這並不是一個恰當的方向。

 

其實得到快樂是有條件的。如果我們轉為「開心享受工作過程 →令工作表現好 = 成功」,情況會大有不同。我們的工作表現如能因快樂而提升,便能更容易邁向成功。

 

過去我們用框架束縛自已,認為要做好事情才可以快樂。但事實上是要先快樂,才可以做得好。如何可以讓自己「先快樂」? 從留意生活上的細節開始。其實任何很簡單的事,例如吃到一餐自己喜歡吃的飯,都可以成為生活中的小確幸,。只要我們習慣了覺察生活上的好事,快樂便會自然出現。

撰文: Terence Lam林暖祺

正向心理培訓導師及教練

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式柬旅遊

式柬旅遊

柬埔寨對香港人來說帶點陌生,其實是被忽略了的寶藏

國際聞名的吳哥古跡被 UNESCO 列為世界文化遺產之一,也是世界七大奇景之一。古跡數目超過 30 座,當中以吳哥窟最為著名,是世界上最大的神廟,其他古跡如 “高棉的微笑” 巴戎寺、電影 “盜墓者羅拉” 曾經取景的塔普倫寺等等,把吳哥化為現今旅遊熱點。古跡範圍廣大及數量眾多,在當地聘請導遊 (有懂得說中文的) 來接載、引路和講解是很好的選擇

遊覽古跡後,晚上可以到𨗴粒市吃喝玩樂,除了地道美食阿木魚配便宜的啤酒外 (美金一元一大杯),當地的法國菜更是美味而且便宜。覺得疲累的話,可以試試當地著名的四手按摩 (甚至八手按摩) 及香料磨砂,我嘗試了辣椒磨砂,渾身散發熱力感覺舒適又有趣

當我花了一星期在𨗴粒與吳哥遊覽後,馬上問自己:為何這麼遲才來?

撰文: Ken Liu (都市遊魂)

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新手媽媽 – 會員: 孫藹瑩Natalie

新手媽媽 - 會員: 孫藹瑩Natalie

2020年1月13日,我們的沛諾 (小名: 蛋蛋) 誕生了!

沛諾出生前,總會對他有不同的期盼,希望他將來成為優秀的人。

 

真正成為父母後,見證着他第一次微笑、第一次戒夜奶、第一次翻身、第一次坐起來、第一次喊「媽媽」…… 每一個第一次都無比珍貴,伴隨著感動的眼淚;將來更多的第一次,也希望陪伴他去經歷。只希望他能健康、快樂地成長;直到有一天,能夠獨立、有自己的想法、為自己的人生負責。

 

隨着時間的流逝,我們面對不同事情,很容易忘記了自己的初心。這時,看著沛諾亮晶晶的雙眼、對世界充滿好奇的眼神-謝謝你提醒我時刻莫忘初心。

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新手媽媽 – 會員: 楊小婷Bonnie

新手媽媽 - 會員: 楊小婷Bonnie

2020年對所有人包括我而言,是充滿挑戰的一年。小兒丞浠於今年2月呱呱墜地,從此,我添加了「母親」這個人生角色。

日日翻天覆地的生活,照顧BB的日常包括:溫飽、大小二便、睡覺都是好不容易的課題。大人的學習速度努力追趕著BB成長步伐,疲倦的身軀伴隨著無限的喜悅和滿足。孕育生命是神奇的過程,血肉相連,你的一呼一吸都和肚中的小生命連繫著。

面對現實世界種種的未知、不安,看著小生命逼不及待地探索世界,身為母親,心中五味雜陳。

我只希望他成長於公平、公義、安全的社會,擁有明辨是非、追求真理的心。感謝丞浠的來臨,令我生命更完整。感謝丈夫的愛,令我擁有這一切。

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會員Fun享:生意旅途感激每個經歴

會員Fun享:生意旅途感激每個經歴 - 會員 蕭學誼

大家好,我叫Sara加入了城市女青年商會約2年。

我是一位註冊護士,從事護理行業7年。因有感社會人口老化問題日漸嚴重,社會對醫療服務的需求增加,於2018年,我與朋友成立了皓學坊,希望滿足社會對醫療服務的需要,同時希望達至居家護理普及化的遠景,並令更多人可以接受家居醫療服務。

我們的公司提供一站式居家護理服務,包括老人服務,婦女紮肚服務,物理治療,兒童心理輔導,外傭護理教育工作等。

在創業的過程中,我是十分享受當中經歷的喜與悲,而所經歴的每一個挑戰都令我成長很多,同時我亦感激自己生意旅途中遇到的每一個人,而加入JCI City Lady,令我有機會擴闊視野,增加人脈,裝備自己,為未來的路作更好的準備。

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傑青醫生的心聲:傳承、初心、放眼世界​

傑青醫生的心聲:傳承、初心、放眼世界

面對現今千變萬化的環境,醫護人員不但只是救急扶危這麼簡單,還要作多方面發展,例如:創辦課程,教育前線的醫護人員。醫療工作每一分一秒都充滿風險、挑戰,究竟醫生是如何保持初心,繼續以飽滿的熱情投入工作? 懷著一份好奇之心,我們採訪了伊利沙伯醫院外科副顧問醫生、香港大學李嘉誠醫學院名譽臨床助理教授、2019年度十大傑出青年 – 鄭敏樂醫生。

讓我們看看這位傑青醫生,怎樣感動傷患者、感動患者的家屬,也感動著自己吧!

【專注事業】

滿足感 激發仁心

鄭敏樂醫生(Mina)除了是伊利沙伯醫院外科副顧問醫生,也是香港大學李嘉誠醫學院名譽臨床助理教授。早前與團隊首創「三合一」盤骨骨折療程,救活傷患者,因而揚名國際,當然有好一些因素令她堅守理念,為香港作出貢獻。例如:一些嚴重骨折的病人,因為車禍、工業意外而倒下,以致盆骨碎裂,這時侯Mina的團隊使用三個方法,在手術室把三個出血的源頭制止。「創傷的傷者大多數都較年青,約30至40歲,都是家庭支柱,故此救得到他們,相等於救到一家人。」Mina指出以前有一個病例,一個大約40歲的地盤工人,被數噸重的重物撞到,當抵達急症室時,已經是昏迷休克的狀態,除了嚴重的盤骨骨折外,大腸也斷了,腳部的血管也撕裂了;因此醫護人員要用「三合一」療程處理盤骨骨折,也要開服做手術開造口,還需要做一些修復,把血液引流到腳部,而經過多次手術、及長達一年的復康物理治療後,這位創傷病人終於能夠站起來!醫療團隊繼而協助培訓他一些技能,後來他更轉行從事資訊科技行業。Mina認為,傷者能夠重獲新生,這種非筆墨所能形容的滿足感及使命感,激發她不斷去思考,怎樣能夠幫助更多的傷患者。

從醫多年來,的確有一些醫治個案,令鄭醫生有深刻的體驗。大約四年前,一位年約30歲的女病人,發生事故時,她正在駕車送小孩到興趣班,可是卻遇上交通意外。Mina娓娓道出,「入院後做電腦掃描,發現她的十二指腸穿了孔,情況嚴峻,我們立即開刀做手術,修補十二指腸,由於她交通意外前食得好飽,以致未消化的食物也走進腹腔裡,故手術團隊利用大量生理鹽水清理腹腔減低感染的風險。手術後,我跟她解釋情況,她卻面有難色地說:早知如此,車禍前我便不應吃得那麼飽。我便回應她,其實你也不知道會發生交通意外,對嗎?」

Mina繼而道出,這位女病人近日返醫院覆診,知道她康復之後再懷孕生了第二胎小孩,她對醫療團隊表示感激,並說如果當天沒有盡力搶救她,她這個小孩便不會出現在這世界上,而長子亦會因此失去了媽媽。

這個故事的確令Mina有很深刻的感受,努力去救回一個傷者,就等於救回一家人,為全家都重燃希望,意義重大,相信對任何一位醫護人員來說,都是很鼓舞的。

人生無常,珍惜當下

作為醫生必定會盡力搶救傷者,然而,也有輸的時候。

醫生見證着很多生命的流逝,傷者去到醫院,每當真的救不了,家屬們都會很傷心,面對哭斷肝腸的家屬,Mina細說:「作為外科醫生,經歷了這麼多年後,我發現《活在當下》是相當重要的,很多人都不知道,如常出外,結果下一秒就遇上意外,《今天的事今天做,要愛得及時》,否則便會後悔莫及,有些家屬趕到醫院後,竭斯底理地說:很遺憾趕不及跟至親說最後一句話!」
的確,愛是一種深遠廣大的力量,我們要愛得及時。

活在當下,要愛得及時

【傳承的責任、使命】

臨床工作以外,鄭醫生更把創傷救治的專業知識,傳授給前線醫護人員。

我的恩師李建恩醫生講過「教識一位醫生,比起自己救十個病人更加有意義,一對手做事有限;相反,教識一個團隊,可以救活更多的人」Mina跟她的團隊創辦了一個高級創傷課程,培訓前線醫護人員,此課程同時也成為醫院管理局轄下的指定課程,培訓醫療團隊。同時「演而優則導,現時香港的骨科醫生考專科試前,也需要修盤骨骨折課程,所以推動了我繼續做教育。」年紀輕輕的Mina,致力把醫學知識變成可持續發展的方向;儘管在培訓過程中,與團隊花盡心思,然而,能夠把自己擁有的知識傳承下去,卻是一件令她喜悅的事。

發揮個人力量,傳承知識,連繫社區

創傷急救的知識日新月異,除了教授醫護人員之外,Mina更從海外把《Stop The Bleed Course止血課程》引進香港,連繫了本地社區,把創傷救治的技術及知識普及化,帶到民間的層面,讓市民大眾更輕易處理傷患。

此課程目的是教導普羅大眾一些止血技巧,例如,當救護車未抵達前,市民除了等待以外,更可發揮所長,從旁協助傷者,提高存活率。是什麼機緣促使了Mina把課程引進到香港呢?「Stop The Bleed Course 的創辦者源於美國,在美國有很多槍傷的個案,當我們團隊從美國交流返港後,認為可以到本港的中小學教導這課程,令年青一代能及早接觸到創傷救治的知識。此外,政府機構如機電工程署,僱員需要經常接觸機械,受傷機會較大,故此一些基本的創傷課程亦較適合他們。其他界別如安老院舍也是其中目標。其實概念就如香港消防處找《任何人》去教導CPR一樣,令市民當接觸到大量流血時,能夠臨危不亂,並做基本的止血技巧。」在工餘時間發揮個人力量,為社區出力,這正是一個青年積極公民的社會責任。同時,連繫了本地社區 (Connect),讓市民大眾知道,初步創傷救治的技巧,並不是很難接觸的事情,間接令社會都會變得融洽起來。

至於海外方面,她跟團隊每一年都會到星加坡,教授一些創傷的專業課程,培訓東南亞以及澳洲的醫生有關創傷的知識。一些發展中的國家例如柬埔寨,他們有技術,可是沒有完好的系統去處理創傷病人,在創傷救治的系統裏,救治的先後過程,往往影響存活率。故此Mina亦教導他們怎樣制定這個救治創傷的制度。
談到培訓傳承,Mina直言現時的人手實在有限,未來期望能培訓新一批的導師,使導師們能教導更多的受眾,令普及性更大。也希望不久的將來能與本地的急救團體合作,把創傷救治的技巧,加持到他們的急救課程上。

疫情肆虐 如何面對?

面對現時新型冠狀病毒的疫情,作為仁醫,的確有點難處。Mina表示公營機構的工作量很大,例如內科病床的床位,幾乎長期都百分之百滿額,特別是在冬季流感高峰期,加上現時的疫症更是百上加斤。她直言:「醫護人員的裝備不太足夠,雖然如此,我會謹守崗位,盡力做到最好;如果政府能提供更多的支援會更好,例如實施封關措施、減少人流到香港,這對我們的幫助很大。人手不夠、裝備不夠、床位不夠,是不爭的事實。雖然於17年前已吸取了教訓,但現時仍未做得好,我們仍然有進步的空間。」

【工餘的自己】

作為醫生,進行手術時絕不可出錯,控制情緒是醫生必須要學懂的,為了能夠高度專注於手術,鄭醫生會透過做運動來放鬆自己,平衡情緒。「工餘時間,我會去跑步,而每到馬拉松比賽前夕,都會專程練習多一點,週末則會去行山;另一平衡工作及生活的方法,是潛水。海底的世界相當平靜,可以在完全清靜的環境下放鬆自己的腦筋。 」原來Mina也熱衷於音樂,例如拉小提琴及聽聽音樂,人的心情也隨之而變得放鬆。「拉得太緊條繩都會斷,放鬆過後,工作時能夠更加專注。」眼前這位年紀輕輕便懂得work-life balance、更懂得照顧自己情緒的女醫生,總散發出自信的力量。

做好自己,不忘初心

有什麼寄語給新世代醫生?她鼓勵大家做好自己的份內事,不忘初心,覺得正確的事便堅持去做,覺得不正確的便不去做:「我在十大傑出青年頒獎禮上曾經提及,知足知不足,有為有不為。要活在當下,懂得知足,同時也要知道自己的不足之處,認清目標,並努力去達成目標。青年人要學懂好好保護自己,努力做好自己,用實力說話,以平常心去面對每一件事。」

心目中的時尚及專業女性

談及現今香港男女性之間的地位,Mina強調還有進步空間,以本港外科醫生為例,都是以男性作為主導或佔大多數,故此期望將來會有更多的女性成為外科醫生,她認為時代女性所擔當的角色,都是多方面的、面面俱圓的,除了要顧及工作之外,還要關注家庭,在香港當女性實在是不容易的。

她表示一個時尚及專業的女性,必然能在其專業領域上發放光彩,努力不懈,堅持自己信念;時尚的定義則是要緊貼時代的脈搏,「家庭主婦也不能只著眼於自己的家事,亦要放眼世界,了解更多國際大事」。
面對瞬息萬變的環境,女性也要提升自我價值,吸收更多知識、經驗,祝願各位女性都能緊貼時代、放眼國際、綻放光芒,讓外界看見香港女性的力量!

做好自己,不忘初心

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4大發展及範疇工作

社會發展

社會發展為會有提供服務社會嘅機會。每年本會都會就着社會不同的環保議題去舉辦「小手愛地球」,希望引起社會嘅迴響。讓小朋友從小認識環保的重要性,讓家長及社會更加關注環保嘅議題,使我們的生活更加美好。

全年重點

今年主題為「童FUN同享」

俗語「施比受更有福」。施予及分享的過程能夠為參與者帶來開心,正面的能量,促進社會心靈健康。透過拍攝短片比賽去令小朋友講述及分享兒時玩具帶來的開心回憶及感受。同時我們亦希望得獎者,有機會帶同玩具,親身捐贈玩具給柬埔寨兒童,分享快樂,探親當地不同社福機構,受惠更多有需要人士。

商務發展

本會嘅旗艦活動「全港時尚專業女性選舉」已成立10周年,我們會一同回顧過去10年來69位得獎者的得獎經歷,並且繼續舉辦2020的選舉。希望提高作為女性係職場上、家庭上、社會上的地位同重要性。團結歷屆得獎者的力量,繼續為社會作出貢獻。

全年重點

  • 會舉辦十周年時尚展覽廳展版, 分享歷屆得獎故事
  • 頒獎禮晚宴
  • 69位歷屆及應屆得獎者一同進行交流活動

國際事務

國際青年商會作為一個國際性的組織,又點少得國際事務發展呢!

參加國際事務可以拉近世界各地人與人之間的距離,共同舉辦國際性的工作計劃,加強合作,建立友誼。每年國際青年商會都會舉辦不同地區的會議,例如世界大會、亞太大會等。我們亦會探訪姊妹會日本山形青年會議所,去欣賞當地的文化和煙花匯演。

全年重點

  • 亞太大會 – 柬埔寨

詳情可參考大會網頁          https://2020jciaspacangkor.org/

  • 世界大會 – 日本橫濱

會員發展、會員擴展

會員是本會的核心,我們會用心去了解每一位會員的初心,以人為本。亦希望用更多不同形式的工作計劃以外的聚會讓大家增進感情,增加不同年資的會員的交流機會,能傳承City Lady文化。

對外,我們會舉辦更多的青商簡介會,希望更多智同道合的朋友加入青商,共同構建更好的社會。

全年重點

  • 舉辦興趣班及定期聚會,例如與會長午餐,媽媽Club,加強新舊會員對商會的歸屬感及投入感。

領導才能發展

本年方向

領導才能發展組別為青商會員提供多元化的培訓發展,成就更多出色的領袖,為社會帶來正面積極的改變。

2020年,我們將提供更全面的發展機會給會員及董事局成員。增強培訓,提供軟硬兼備的知識,令會員自我增值。另外,我們更鼓勵資歷較深的會員傳承知識及新會員。

全年重點

  • 「主席訓練班」:與總會理念相近。讓旗艦工作計劃主席及會員學習到作為主席如果能更得心應手及有效地解決工作計劃上的困難。同時讓資歷較深的會員分享以往的經驗。
  • 「120分鐘董事局訓練」:每月董事局會議進行10分鐘訓練,加強董事局成員的領袖技巧,從而提升會員能力,給予機會增值和訓練自己。

城市女菁英: 黃可欣 – 匯聚幾何

 本身在英國逗留十年有多的會友黃可欣(Cathy Wong),因緣際遇下回流香港,從事藥劑師的她轉型為事務律師,繼而將手工的興趣發展成為其中一項事業。我們有幸邀請Cathy 細說轉型的點滴,就讓我們細味她的故事。

 以萬變應萬變

原本在英國從事藥劑師的工作的Cathy得知將會回流香港,她認為這是時機去轉型,而她也考慮了在主流資本社會下,她認為最吃香的工作必定與商業有密切關聯,因此,她選擇了律師的工作。

Cathy笑言 : 「英國某些大學提供碩士課程給非主修法律的學生修讀,給予他們機會成為律師,而這一個課程是全方位學習,從民事至刑事的知識都必須修讀,這課程為了我之後在香港尋找工作,紮了穩實的根基。」

當回流香港後,她便在律師樓尋找工作,因她之前修讀科目的多樣性,令她從容的面對不同範疇的法律工作,從工作的過程中,她明白自己擅長民事領域,從而決完成為事務律師。

機遇成就事業

在工作上遇上伯樂,讓她離開舊有的公司,而她也成為了一所企業的內部律師,令她的工作轉趨穩定。

Cathy 直言:「工作穩定令我有更加多機會去發展自己的興趣,將自己的手工藝品上存到網上社交媒體;其次,朋友陸續結婚,我以自家制的欄門花球作禮物送給他們,他們會將我的產品上載到網上,從而令其他顧客接觸到我的產品,這就是我開始建立我手作欄門花球事業的開始。」她除了從事製作欄門花球外,還開班授徒,讓顧客製造獨一無二的花球。

從事手工花球的事業帶給Cathy的滿足感就是每一位客戶的笑容,顧客會在婚禮後發送有關花球的花絮給她,並附上感謝詞,而Cathy的產品就像祝褔帶給每一位新婚者。

捍衛屬於自己的創作

當競爭者發現相關產品有利可圖的時候,爭相進入相關市場,而Cathy的作品更被抄襲,為了捍衛品牌的形象,她以法律的程序去保護自己的創作。

「競爭者抄襲我的創作品,並以創作者自居,而我為我的產品申請專利權,讓其他人不能抄襲我的創作,以確保自己的創作品的質素及自己品牌的形象。」

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城市女菁英: 陳糖 – 燃亮真我

 

從失敗中學會接受自己的不完美

社會風氣並不接受失敗,眾人從小就被灌輸不可以犯錯的觀念,從兒時的習作,到職場上的表現都不容有失;當出現錯誤的時候,人們總會被嚴厲責備。可是,成長就是在挫折與失敗中吸取教訓,並且從不同的經歷中完善自己,就讓我們用心去感受陳糖(Candy)的處世之道。

 

勇敢面對自身問題

Candy笑言: 「書店的書架往往泛濫著成功人士的故事。從沒有一本書是從失敗者的角度敍述他們的故事。我希望讀者通過我的書,可以了解到不同人的想法及行為背後的意義,從中反思自己的言行,讓他們了解到自己不足之處,從而完善自己。」

凡事都有因果,今天種下的因,明天結出的果。就如一段感情,雙方努力維繫,當中出現問題初期,共同解決,又怎會有人能涉獵其中。但現實往往是當出現問題的時候,其中一方只會推卸責任,問題一直都未能解決,引致最後無可挽回的結果。

當出現問題時,最好的解決方法就是正視問題,凡是都是雙向,只要共同檢視問題,問題才能確切解決。

相信自己的可能性

當遇到問題時,相信自己,別因旁人的誹謗而打擊到自信心。有自信心的人,舉手投足都充滿魅力,Candy自言上天是公平的,他給予每人都有恩賜,只要大家找到自己擅長的領域加以發輝,終可以在該領域盡展所長。

就如身在青商中,不在不同的工作計劃中探索自己的方向,透過接觸不同的事物,在磨練中訓練自己,在挫折中學習,當中建立自己的自信心,那怕是失敗,只需要在檢討時給取教訓,改善自己,令自己成為一個完善的人;那怕對手再強大,也不敵身經百戰的你。

想知道更多第三者的想法?想與小三抗衡?就不可以錯過書中每一個故事。



 

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